Защемление седалищного нерва

Защемление седалищного нерва во время беременности, как лечить?

Казанков Евгений Юрьевич

Наиболее частое нарушение, которое приводит к сдавливанию седалищного нерва, это спазм грушевидной мышцы. Он, в свою очередь, возникает как компенсация в ответ на ослабление большой ягодичной мышцы. Что можно сделать самостоятельно? Специальным приёмом расслаблять грушевидную мышцу - лёжа на спине согнуть "больную" ногу, чтобы стопа была около колена "здоровой" ноги и постараться колено "больной" ноги положить на пол. Сохранять эту позу до 3-5 минут. Делать 5-10 раз в течение дня.

Share:

Questions and articles on the topic

Планирование беременности - ответы специалистов, консультация врача онлайн

Я очень хочу второго ребенка, но никак не могу забеременеть. Подскажите какие препараты можно пить?
Read the answer.

Задержка месячных 18 дней - ответы специалистов, консультация врача онлайн

Задержка месячных 18 дней, сделала 3 теста в разное время - результат отрицательный. Болит грудь, тянет низ живота, что это может быть?
Read the answer.