База знаний
Усталось после декрета
Подскажите средство от утомления, усталости. Я выхожу из декретного отпуска на работу, но не могу избавиться от вялости, упадка сил и сонливости. Постоянно хочется спать.
Федотова Татьяна Владимировна
Специализация: Терапия
Сдайте для начала анализы, возможно, у вас есть признаки анемии - это надо исключить. Во-вторых, постарайтесь нормализовать свой график дня. Вовремя ложитесь спать (например, в 21.00), побольше гуляйте, хорошо кушайте (побольше овощей и фруктов). Начинать всегда сложно - постепенно втянитесь.
Поделиться:
Это не то, что вы искали?
Спросите врачей бесплатно!
Помните: чем подробне вопрос, тем подробнее ответ
Вопросы и статьи по этой теме
В 2012 году была удалена левая доля и перешек щитовидной железы. После операции принимала эутирокс 37.5 мг. Во времена беременности увеличели прием эутирокса до 75мг. После родов дозировка осталась 75мг. В сентябре сдавала гормоны ТТГ -1.46, Т4 свободный 17.3. Прием эутирокса остался 75мг. 7 декабря повторили анализы ТТГ и Т4 Нужно ли снизить дозировку Эутирокса. - ответы специалистов, консультация врача онлайн
С месячными всегда все было окей , никогда задержек ничего . День в день , сейчас задержка 6 дней . Беременность исключена . Девушка 26 лет . Очень переживаю - ответы специалистов, консультация врача онлайн
Не нашли, что искали? Задайте свой вопрос Врачам-консультантам!
задать вопрос