Спорт при выраженном сколиозе

Уже более 10 лет у меня в позвоночнике стоит металлокорректор из-за сколиоза. Какими видами спорта мне можно заниматься?

Тонких Алексей Сергеевич

Specialty: Orthopaedic Surgery

Все зависит от вида корректора и на каком отделе позвоночника он стоит. Общие рекомендации - можно плавание, дозированная йога, лечебная гимнастика, легкие нагрузки в тренажерном зале на верхний и нижний пояс. Исключить виды спорта, встряхивающие позвоночник ударной нагрузкой (бег, горный велосипед, езда в автомобиле и на мотоцикле) и виды спорта, где позвоночный столб активно сгибается, разгибается, ротируется (скручивается) - регби, гандбол, айкидо, гимнастика, актобатика, прыжки в воду и т.д.

Share:

Questions and articles on the topic

Хондроз коксартроз

На ноге по задней стороне бедра в одном месте постоянно подергивает, хруст в тазовой кости справа; по снимкам пояснично-кресцовый хондроз и коксартроз.
Read the answer.

Боль в мениске

18 дней назад почистили мениск левого колена. До сих пор сильно болит. Прошла магнит, массаж, лфк. Пью обезболивающие, сделали "нолтрекс" 2,5. Сколько еще терпеть боль?
Read the answer.