Снижение веса

Как сбросить вес? Не имею физической подготовки.

Годня Дмитрий Геннадьевич

Specialty: Oral and Maxillofacial Surgery

Необходимо разобраться с причиной набора веса. Чаще всего причина кроется в несоответствии потребляемых калорий с их расходом. Соответственно, до определенного предела вес можно снизить путем коррекции пищевого рациона, то есть за счет диет (разрабатываются индивидуально диетологом). Чтобы улучшить результат, в дальнейшем возможна разработка индивидуального плана физических упражнений. Однако причина возможна и в гормональных нарушениях, что требует консультации эндокринолога.

Share:

Questions and articles on the topic

Аменорея похудение

Мне 16 лет. Около года назад я начала худеть. Сильно похудела и пропали месячные и уже долгое время нет. Что делать?
Read the answer.

Как похудеть

Девушка, 15 лет. 154,5 см, 56 кг. Как похудеть?
Read the answer.