Потеря веса вегетарианство

Беспокоит резкая потеря веса после перехода на вегетарианскую пищу. Как восстановить вес, оставаясь вегетарианцем?

Полубедова Софья Александровна

Зависит конкретно от Вашего рациона. Если блюда только овощные, вес восстановить нельзя. Увеличению массы тела, возможно, будут способствовать крупы, макароны, картофель, хлеб. Если потеря веса была значительной, есть эти продукты нужно в больших количествах. Дополнительно нужно проверить общий анализ крови.

Share:

Questions and articles on the topic

Лечение язвы желудка

Подскажите ,какие препараты лучше принимать при язве желудка?
Read the answer.

Хроническая железодефицитная анемия лечение

У меня хроническая железодефицитная анемия. Было все в норме, сейчас гемоглобин 86. Посоветуйте, как мне быть?
Read the answer.