Потеря веса вегетарианство

Беспокоит резкая потеря веса после перехода на вегетарианскую пищу. Как восстановить вес, оставаясь вегетарианцем?

Полубедова Софья Александровна

Зависит конкретно от Вашего рациона. Если блюда только овощные, вес восстановить нельзя. Увеличению массы тела, возможно, будут способствовать крупы, макароны, картофель, хлеб. Если потеря веса была значительной, есть эти продукты нужно в больших количествах. Дополнительно нужно проверить общий анализ крови.

Share:

Questions and articles on the topic

Гастрит диета

У меня подозрение на гастрит. Какой диеты мне придерживаться?
Read the answer.

Диета при дискинезии желчных путей

У ребёнка дискинезия желчного пузыря. Какая диета должна быть?
Read the answer.