Плохо сплю

Ложусь спать в 23, засыпаю быстро. Просыпаюсь в 5-6 утра. Невыспавшийся, состояние усталости, шум в ушах, бывают несильные головные боли. Уснуть снова не получается. Что делать?

Казанков Евгений Юрьевич

Часто бывает, что неудобная подушка может провоцировать подобные состояния. Но обычно это происходит на фоне нарушений в шейном отделе позвоночника и/или в сосудах головы и шеи. Для начала попробуйте поменять подушку. Из обследований могу порекомендовать МРТ шейного отдела позвоночника и УЗДГ брахиоцефальных сосудов (очень желательно с ротационными пробами).

Share:

Questions and articles on the topic

Боль в спине

После тренировки меня мучают боли в спине, в поясничном отделе.
Read the answer.

Профилактика инсульта

Какая профилактика инсульта существует и как часто её следует проводить?
Read the answer.