Плохо сплю

Ложусь спать в 23, засыпаю быстро. Просыпаюсь в 5-6 утра. Невыспавшийся, состояние усталости, шум в ушах, бывают несильные головные боли. Уснуть снова не получается. Что делать?

Казанков Евгений Юрьевич

Часто бывает, что неудобная подушка может провоцировать подобные состояния. Но обычно это происходит на фоне нарушений в шейном отделе позвоночника и/или в сосудах головы и шеи. Для начала попробуйте поменять подушку. Из обследований могу порекомендовать МРТ шейного отдела позвоночника и УЗДГ брахиоцефальных сосудов (очень желательно с ротационными пробами).

Share:

Questions and articles on the topic

Проверить все - ответы специалистов, консультация врача онлайн

Хочу "обнулиться"- проверить ВСЁ тело с головы до пят, узнать все о своем здоровье. Напишите пошаговую инструкцию что делать, какие анализы и тд.
Read the answer.

Быстрый сброс веса - ответы специалистов, консультация врача онлайн

Что делать, чтобы похудеть за 2 месяца?
Read the answer.