Норма сладкого

Мой муж не может без сладкого: каждый день съедает плитку шоколада и запивает колой, может упаковку конфет съесть. Это нормально?

Годня Дмитрий Геннадьевич

Specialty: Oral and Maxillofacial Surgery

Существуют рекомендации по рациональным нормам потребления пищевых продуктов, отвечающим современным требованиям здорового питания. В рекомендациях указано, что норма потребления сахара в день составляет 65-75 г/сутки. Посчитаем: если съедать 100 г плитку шоколада "Alpen Gold" (55 г сахара) и запить 0.33 л баночкой Coca-Cola (35 г сахара), то получаем: 90 г сахара, что уже выходит за рамки нормы суточного потребления.

Share:

Questions and articles on the topic

Аллергены

На что может быть аллергия?
Read the answer.

Лечение анемии

Диагноз: B12-дефицитная анемия. Лечилась с 2013 года. Анализ крови и биохимия в норме, а b12 упал до 111 (в начале заболевания - 39). По какой схеме вводить b12?
Read the answer.