Недосып

Я не спала сутки. За день съела только круассан. Утром я была как овощ, в прямом смысле. Я не могла говорить и воспринимать информацию.

Дымшиц Михаил Андреевич

Specialty: Clinical psychology

Во-первых, у вас имеется физиологическое падение уровня глюкозы в мозге - надо поесть, а во-вторых, необходимо хорошо выспаться. Только после этого надо ставить вопрос: есть ли у вас какое-нибудь заболевание, или нет. Человек не может обходиться без сна, а длительное его отсутствие губительно для организма (тем более питание). Конечно, мозг может получать глюкозу, расщепляя жиры и углеводы, но поддерживать работоспособное состояние в условиях такого стресса невозможно.

Share:

Questions and articles on the topic

Беспокоят боли в области живота - ответы специалистов, консультация врача онлайн

Беспокоят боли в области живота. После еды перестаёт болеть . Бывает дискомфорт в груди , но после приёма пищи он проходит. Подскажите в чем проблема ?
Read the answer.

Прием ребенком цераксона и мексиприма - ответы специалистов, консультация врача онлайн

Ребенку 4.7 лет выписали цераксон и мексиприм. Можно ли давать эти препараты утром, натощак т.к потом в садик, и там уже завтрак
Read the answer.