Лечение синдрома хронической усталости

После напряжённой работы в течение года, ежедневного нервного перенапряжения и стресса стал плохо соображать. Мозги "встали колом", голова как будто забита.

Бердин Радмир Дамирович

На основании описанных Вами событий можно предположить, что у Вас отмечается глубокое переутомление. В данном случае для восстановления работоспособности и привычного нормального состояния необходим полноценный отдых и больше времени проводить на свежем воздухе, а также выделять время для отвлечения от основной работы и повседневных дел. Если данные действия не улучшат Ваше состояние, то можно проконсультироваться с психологом/психотерапевтом.

Share:

Questions and articles on the topic

Неспокойный сон ребенка

Дочке 5 месяцев, стала беспокойно засыпать. Сквозь сон начинает махать ручками, тереть ими личико и крутиться по сторонам. Часто просыпается. Что это может быть? Беспокоит ли ее животик или это проблемы со стороны ЦНС?
Read the answer.

Сковывает голову и ощущение зпжатости и сдавленности, - ответы специалистов, консультация врача онлайн

У меня вопрос по психоэмоциональному напряжению, сковывает голову и ощущение сжатости и сдавленности, а также это отражается на желудке и гениталиях, что в этом случае принимать чтобы прошли эти ощущения?
Read the answer.