Лечение синдрома хронической усталости

После напряжённой работы в течение года, ежедневного нервного перенапряжения и стресса стал плохо соображать. Мозги "встали колом", голова как будто забита.

Бердин Радмир Дамирович

На основании описанных Вами событий можно предположить, что у Вас отмечается глубокое переутомление. В данном случае для восстановления работоспособности и привычного нормального состояния необходим полноценный отдых и больше времени проводить на свежем воздухе, а также выделять время для отвлечения от основной работы и повседневных дел. Если данные действия не улучшат Ваше состояние, то можно проконсультироваться с психологом/психотерапевтом.

Share:

Questions and articles on the topic

Панические атаки

Меня беспокоят панические атаки. Не знаю как с ними бороться и куда обратиться за квалифицированной помощью. Психиатр выписал только транквилизаторы.
Read the answer.

Привыкание к лекарству

Принимаю антидепрессант Ципралекс 3,5 года, доза 10мг (назначен психотерапевтом на фоне ПА). Сейчас решила прекратить прием (ПА давно закончились): 3 недели принимала дозу 5мг, сегодня первый день без таблеток. Синдром отмены ощущаю - постоянное чувство беспокойства и мандраж.
Read the answer.