Лечение астено-невротического синдрома

У меня астено-невротический синдром. Посоветуйте что-нибудь, пожалуйста.

Полубедова Софья Александровна

Постарайтесь ложиться спать не позднее 22.00, питание 4-5 р/д, исключить из рациона жареное, жирное, кофе, сократить сладкое и соленое, добавить овощи и фрукты. Рекомендую отказаться от вредных привычек, если они есть, сократить время просмотра телевизора, чтение прессы, использование интернета, гулять перед сном 30-40 мин в спокойном темпе, пропить курсы любых поливитаминов. Перед сном можно попробовать сонапакс 12,5 мг 2 недели.

Share:

Questions and articles on the topic

Восстановить потенцию

Я наблюдался 3 года в клинике неврозов, после этого потенция сильно ослабла. Что делать чтобы восстановить потенцию?
Read the answer.

Сильная боль в голове

Сильно болит правая сторона головы. Больно прикасаться к голове, виску, уху, звон в ушах. Сердце стало болеть. В чем причина?
Read the answer.