Комплексные витамины иммунитет

Комплексные витамины полезны для организма и иммунитета?

Мирзаева Анжела Казбековна

Specialty: Allergy and Immunology

На сегодняшний день мнения специалистов на счет витаминов расходятся. Я к витаминам отношусь позитивно, но все же они являются дополнением к здоровому образу жизни. В первую очередь необходимо правильно питаться. Пища должна быть богата овощами и белковыми продуктами. Так же заниматься физическими упражнениями (ходьба, езда на велосипеде, плавание и т. д.), и однозначно прогулки на свежем воздухе.

Share:

Questions and articles on the topic

Похудание

Сколько надо употреблять калорий в день, чтобы похудеть?
Read the answer.

Сахарозаменители

Можно ли использовать синтетические сахарозаменители здоровому человеку? И какие лучше?
Read the answer.