Как убрать растяжки

На теле после занятия спортом появились растяжки (красные). Что делать? Как убрать?

Медведев Михаил Семёнович

Specialty: Psychotherapy

Вам необходимо проконсультироваться во врачебно-физкультурном диспансере, возможно следует уменьшить нагрузки и интенсивность тренировок. Иногда врачи рекомендуют физиотерапию и массаж, а также водолечение (если нет противопоказаний). Следует начинать с осмотра специалиста и уточнения характера и причин симптоматики. Успеха и не откладывайте визит к врачу.

Share:

Questions and articles on the topic

Недосыпание способствует перееданию.

Нейрофизиологи выяснили, как и почему нарушения сна способствуют перееданию и ожирению. В ходе исследования обнаружилось, что недостаток сна не очень сильно увеличивает затраты энергии - примерно на 17 лишних калорий в час. Однако чувство голода существенно возрастает: участники опыта за четыре часа бодрствования набирали до 300 лишних калорий. Пик сильного ощущения голода приходился на время обеда. Более того, участников исследования особенно сильно тянуло именно к вкусной и не очень полезной пище — к печенью, конфетам и чипсам.

Ученые заметили, что в крови лишенных сна добровольцев неожиданно сильно растет концентрация эндоканнабиноидов, веществ, увеличивающих удовольствие от употребления пищи. В целом после ночи ограниченного сна их уровень на 33 процента превышает обычные значения, а к середине дня вырастае еще сильнее — как раз тогда люди испытывают острейшее чувство голода. Исследователи отмечают, что именно эндоканнабиноиды могут являться нейрофизиологическим механизмом, который обеспечивает тягу к нездоровой калорийной пище в условиях недосыпания.

Read more

Чуткий сон - ответы специалистов, консультация врача онлайн

У меня поверхностный сон. Утром нет сил подняться. И ночью, и днём я слышу сквозь сон всё, что происходит. Никакие чаи и ванны не помогают.
Read the answer.