Как поднять иммунитет?

После того, как перестала заниматься спортом стала часто болеть. Подскажите, как поднять свой иммунитет? Витамины какие-нибудь или ещё что-нибудь.

Дымшиц Михаил Андреевич

Specialty: Clinical psychology

Вы сами ответили на свой вопрос: пока Вы занимались спортом и поддерживали форму болели редко, а, значит, и иммунитет был хороший! Можно рекомендовать плавание и лёгкий бег, только с мокрой головой не выходите на улицу. Витамины - сироп шиповника, да и пока лето, фрукты и овощи, полагаю, не повредят.

Share:

Questions and articles on the topic

Пониженное железо повышенный холестерин

Cдала кровь: железо 4, холестерин 6,03. Насколько это опасно? Что делать?
Read the answer.

Витамины при беременности

Какие витамины надо пить при беременности?
Read the answer.