Как поднять иммунитет?

После того, как перестала заниматься спортом стала часто болеть. Подскажите, как поднять свой иммунитет? Витамины какие-нибудь или ещё что-нибудь.

Дымшиц Михаил Андреевич

Specialty: Clinical psychology

Вы сами ответили на свой вопрос: пока Вы занимались спортом и поддерживали форму болели редко, а, значит, и иммунитет был хороший! Можно рекомендовать плавание и лёгкий бег, только с мокрой головой не выходите на улицу. Витамины - сироп шиповника, да и пока лето, фрукты и овощи, полагаю, не повредят.

Share:

Questions and articles on the topic

Язва желудка

Какую диету нужно соблюдать при язвенной болезни желудка?
Read the answer.

Повышение работоспособности

Устаю на работе. Как повысить свою работоспособность?
Read the answer.