Как поднять иммунитет?

После того, как перестала заниматься спортом стала часто болеть. Подскажите, как поднять свой иммунитет? Витамины какие-нибудь или ещё что-нибудь.

Дымшиц Михаил Андреевич

Specialty: Clinical psychology

Вы сами ответили на свой вопрос: пока Вы занимались спортом и поддерживали форму болели редко, а, значит, и иммунитет был хороший! Можно рекомендовать плавание и лёгкий бег, только с мокрой головой не выходите на улицу. Витамины - сироп шиповника, да и пока лето, фрукты и овощи, полагаю, не повредят.

Share:

Questions and articles on the topic

Как лечиться от жирового гепатоза? - ответы специалистов, консультация врача онлайн

Как лечиться от жирового гепатоза? Фиброз F-1, F-2. Ожирение, давление, уз. зоб, тахикардия, экстрасистолия.
Read the answer.

Сводит мышцы ног

Когда я потягиваюсь во сне или после, у меня сводит икры ног. Из-за чего это может быть?
Read the answer.