Как быстро похудеть

Что делать, чтобы похудеть за 2 месяца?

Мирзаева Анжела Казбековна

Specialty: Allergy and Immunology

Не есть как минимум 4 продукта: хлеб, картошку, белый рис, сахар. Ходить в день 12000 шагов; следить за количеством пройденных шагов на телефоне. Ложиться спать вовремя и спать не менее 7-8 часов, ночью вырабатывается гормон меланин, который помогает худеть. Это базовые, но действенные советы. 

Share:

Questions and articles on the topic

Лечение анемии

Диагноз: B12-дефицитная анемия. Лечилась с 2013 года. Анализ крови и биохимия в норме, а b12 упал до 111 (в начале заболевания - 39). По какой схеме вводить b12?
Read the answer.

Боль в правом подреберье

Несколько дней беспокоит боль в правом подреберье. За неделю до болей сдавала кровь, все было в норме. Вчера сделала УЗИ: увеличена печень (косой вертикальный размер 153 мм, а в феврале этого года он был 124 мм). Есть перегибы желчного пузыря. Скажите, боль от печени или желчного пузыря? Назначили антибиотик и Хофитол. Есть ли нужда в антибиотике?
Read the answer.