Диета

Посоветуйте пожалуйста диету, чтобы жир ушел.

Проценко Иван Николаевич

Specialty: General Surgery

В первую очередь нужно ограничить потребление жиров, особенно животных (свинина, утка), углеводов (исключить хлебобулочные изделия) и соков. Увеличить потребление овощей свежих или вареных. Рацион нужно разделить на 6-8 небольших приемов пищи в день (есть малыми порциями, но часто), не наедаеться до отвала. Пить 1,5-2 л жидкости в день.

Share:

Questions and articles on the topic

Сахарозаменители

Можно ли использовать синтетические сахарозаменители здоровому человеку? И какие лучше?
Read the answer.

Дисплазия эпителия желез желудка

Мне поставили диагноз дисплазия эпителия желёз желудка. Как лечить?
Read the answer.