Быстрый сброс веса

Как можно похудеть за 2 месяца на 10 кг?

Проценко Иван Николаевич

Specialty: General Surgery

Такая скорость снижения массы тела достаточно высока, организму может быть тяжело адаптироваться к такому перепаду. В целом для снижения веса есть два основных условия - диета и физическая активность. При этом нужно рассчитывать калории и баланс белков, жиров и углеводов, витаминов и микроэлементов в соответствии с вашими потребностями. Наиболее эффективный для вас способ похудения вы можете узнать, проконсультировавшись с эндокринологом или диетологом.

Share:

Questions and articles on the topic

Прием витамина Д - ответы специалистов, консультация врача онлайн

Ребенок сильно потеет. Кардиолог порекомендовал сдать кровь на витамин д. Сдали, результат - 27,5. Нужно ли принимать витамин д? В одних источниках данный показатель норма, в других нехватка. Живем в северном регионе, солнца мало
Read the answer.

Витамины при беременности

Какие витамины надо пить при беременности?
Read the answer.