Боль в тазобедренном суставе после сидения

У меня болят тазобедренные суставы после долгого сидения. К какому доктору обратиться? Какие упражнения поделать?

Бережная Ольга Олеговна

Это может быть артроз. Сделайте рентгенографию обоих суставов, если повреждение значительное, то гимнастику может назначить только ортопед после осмотра. Если начальные изменения(или все в порядке), упражнения должны быть направлены на разработку суставов(вращения в разных плоскостях) и растягивание связок и позвоночника. Старайтесь почаще вставать и ходить(перерывы в работе).

Share:

Questions and articles on the topic

Плюсневая кость

Перелом шиловидного отростка 5 плюсневой кости на ступне. Можно обойтись без гипса? Наступать на пятку?
Read the answer.

Лечение синовита

Сужение суставной щели коленного сустава с остеофитами. Синовит с умеренным количеством выпота, Киста Бейкера. Подкова: 23х7х15, 73х10х20мм. Колено очень болит. Чем лечиться?
Read the answer.