Боль в тазобедренном суставе после сидения

У меня болят тазобедренные суставы после долгого сидения. К какому доктору обратиться? Какие упражнения поделать?

Бережная Ольга Олеговна

Это может быть артроз. Сделайте рентгенографию обоих суставов, если повреждение значительное, то гимнастику может назначить только ортопед после осмотра. Если начальные изменения(или все в порядке), упражнения должны быть направлены на разработку суставов(вращения в разных плоскостях) и растягивание связок и позвоночника. Старайтесь почаще вставать и ходить(перерывы в работе).

Share:

Questions and articles on the topic

Лечение болезни Бехтерева

Мне поставили болезнь Бехтерева. Подскажите, можно ли от неё вылечиться или хотя бы убрать боль?
Read the answer.

Спорт при межпозвоночной грыже

Можно ли бегать и заниматься боксом при межпозвоночной грыже 4.5 мм?
Read the answer.