Боль в спине

После тренировки меня мучают боли в спине, в поясничном отделе.

Каравай Роман Сергеевич

Specialty: Orthopaedic Surgery

Постарайтесь исключить осевые нагрузки на позвоночник, в частности таки упражнения как приседания и становая тяга. Для снятия боли используйте гель Волтарен 2-3 раза в день в течении недели.

Share:

Questions and articles on the topic

Удаление матки спорт

Я 4 месяца назад перенесла эндоскопическую операцию по удалению матки. Через какое время мне можно будет заниматься лечебной физкультурой?
Read the answer.

Бессоница

У меня уже третий день бессонница. От чего она может быть? И что мне делать, чтобы заснуть?
Read the answer.