Бессоница

У меня уже третий день бессонница. От чего она может быть? И что мне делать, чтобы заснуть?

Попов Александр Сергеевич

Specialty: Internal Medicine

Причин бессонницы много, но как правило все они кроются в возбужнении нервной системы, эмоциональной сферы, то есть должна быть какая-то причина. Начните с доступных средств: проветрить помещение перед сном, выпить горячее молоко с мёдом, принять отвар успокоительных трав. Если эти средства не помогут, то можно прибегнуть к медикаментозной коррекции: 40-60 капель корвалола/валокардина; таблетка супрастин или тавегила (седативный эффект - побочный у данной группы препаратов), безрецептурное снотворное средство - донормил (1/2 - 1 таблетки за 30 мин до сна).

Share:

Questions and articles on the topic

Нарушение сна

После сна постоянное чувство слабости, как будто болят органы.
Read the answer.

Болит поясница

Я растянул мышцы спины . Есть болевой дискомфорт в пояснице и между лопатками возле позвоночника.
Read the answer.