Чистим зубы правильно.

Большинство производителей зубных щеток и паст в рекламных роликах агитируют людей чистить зубы как можно чаще (чуть ли не после каждого приема пищи). Мало кто знает, что при такой активной чистке зубов излишне травмируются десны и стирается покрывающая зуб эмаль, то есть только увеличивается вероятность скорой встречи со стоматологом. Сколько и как чистить зубы? Ответ на этот вопрос уже давно известен: 2 раза в день и около 2 минут. Крайне важна правильность движений щеткой, а не сила и длительность чистки. Если вы съели что-то кислое, то лучше отложите чистку зубов на час, поскольку кислотосодержащие продукты способствуют разрыхлению эмали.

Share: