Боремся с акне

Статистика встречаемости угревой болезни (акне) у людей поражает: угри встречаются у 80% населения в возрасте 15–30 лет.

Угревая болезнь – это хроническое поражение сально-волосяного аппарата кожи. Причин возникновения болезни немало: гормональные изменения, снижение иммунитета и активизация инфекции, обострение хронических заболеваний, а также употребление некачественной косметики.

Вследствие этих причин наблюдается усиление процесса кератинизации (отмирания клеток кожи) и избыточная продукция кожного сала. Кожное сало, которое в норме увлажняет, защищает кожу и делает её эластичной, становится идеальной средой для размножения бактерий и развития воспаления.

Угревая сыпь встречается в основном в подростковом возрасте, когда организм интенсивно растет, перестраиваются его иммунная и гормональная системы. Однако на фоне нарушения обмена веществ акне могут проявить себя и в более старшем возрасте – после 25 лет. У людей, столкнувшихся с этой проблемой в 20+ лет, отмечают ухудшение качества жизни, частые депрессии, социальную дезадаптацию, на которые просто нельзя закрыть глаза.

Для начала вы можете воспользоваться общими рекомендациями для борьбы с акне:

1. Следите за тем, что прикасается к коже вашего лица! Не трогайте лицо грязными руками, выделите для лица отдельное полотенце, чаще меняйте наволочку на подушке, протирайте ваши очки/телефон антибактериальными средствами.

2. Следите за своим питанием. Старайтесь снизить потребление углеводов (сахара), молока. Ешьте больше фруктов и овощей, особенно моркови; она богата витамином А (ретинол), способствующим быстрому восстановлению и регенерации эпителиальных клеток.

3. Не пользуйтесь скрабом для чистки лица, поскольку он будет раздражать воспаленные акне и способствовать распространению бактерий. Используйте отшелушивающие энзимные маски.

4. Можете попробовать наносить на пораженную кожу масло чайного дерева (не забудьте его предварительно развести водой).

При ярко выраженном воспалении не стоит откладывать медикаментозное лечение.

Share: