Amosova Anna Andreevna

Терапия, 11 years in practice

Doctor's rating

5

За сколько времени до сна можно кушать при диабете 2-ого типа. Если я ложусь в 23-00. Возможен ли перекус в 21-00 и какой продукт можно. Спасибо

Поскольку СД 2 типа часто ассоциирован с повышенной массой тела, очень важно приучить себя не ужинать после 19-20 часов вообще, Из легких перекусов сырые овощи, фрукты с невысокой калорийностью, кисломолочные продукты одобряются и после 20 часов. Это не должны быть высокоуглеводистые продукты, т.к. в ночное время без физической активности они обязательно пойдут по пути трансформации в жир

Share:

17 March 2020, 18:25

Другие материалы по тэгам:

Заболевание

Топик


Рекомендуемая статья:

Скрининговые исследования для взрослых