Ersova Nadezda Dmitrievna

Аллергология и иммунология, 39 years in practice

Doctor's rating

5

Уже около полутора отёк слизистой носа. Пользуюсь детским снупом 3-6 раз в сутки. Год назад был перерыв на пару месяцев - думал прошло. Связи с чем-либо (еда,стресс, аллергия)установить не удалось. Пробовал не пользоваться снупом, но само не проходит - начинает стягивать всё внутри, дышать не возможно и начинает болеть голова. При простуде какой-то (как сейчас) обязательно обостряется и снупом приходится пользоваться каждые 1,5-2 час. Стараюсь делать микро пшик. Стараюсь минимизировать как могу. К этому добавляется заложенность носа слизью.преимущественно той ноздри, на боку которой лежу. Слизи самой очень не много и она густая. Т.е утром если закапать снуп, то можно и не высмаркиваться. Хотел бы знать, что можно изменить в питании или чем-то ещё, чтобы жить нормально без слизи. Закладывает намертво-невозможно вдохнуть вообще никак. Только ртом, пока снуп не подействует. Но выдохнуть (вытолкнуть воздух из себя) получается. Т.е как обратный клапан - выпускает но не впускает воздух. Питаюсь утром стабильно в основном овсянкой с орехами, суп в обед (или перекус в городе) вредный фаст фуд типа макдака стараюсь редко использовать - предпочтения отдаю теремку. Ужин картошка/каши рис гречка/ мясо и рыба стараюсь разнообразить. Сладкое с чаем 2-3 раза в день(вафли/печенье/мармелад) хлеб стараюсь есть тёмный / иногда чиабатта Веду мало подвижный образ жизни последние 2 года (прохожу не более 2 км в день) Режим сна не всегда соблюдаю, но высыпаюсь) ложусь в 12-03 встаю 9-11 утра. работаю в основном дома. По аллергии она много на что есть (кот,пыль, перо.,.,)но проявляется обычно по другому -резь в глазах и чихание. Дома алергены по максимому исключены, стараюсь поддерживать чистоту. Место жительства менял в СПб 1 раз и один раз узжал на Дальний восток на месяц - везде одинаково. Т.е качество воздуха я бы исключил.

Здравствуйте.При подтвержденной аллергии есть метод снижения активности аллергического ринита-это препарат Рузам.Схему лечения и предварительное обследование определяет аллерголог.Всего доброго.

Share:

20 February 2020, 13:43